lunes, 20 de enero de 2014

YOGA PARA NIÑOS

Los niños también necesitan relajarse, salir de su rutina y ser capaces de soltar su cuerpo y su mente para descansar de tanta actividad y movimiento de la vida de hoy. Al final de cada sesión de yoga, siempre realizamos una relajación, y ya veréis como os gusta llegar al minuto donde los niños toman su postura en el suelo.
Durante las primeras clases de trabajo hay que centrarlos en el no hacer nada, pero a medida que avanzan en esta práctica son ellos los que van a pedir “la relajación”.
El yoga se presenta para los niños como un juego donde pueden desarrollar creatividad e imaginación, tomar conciencia de sus cuerpos, conectarse en su respiración, y relajarse de todas las exigencias que impone el mundo moderno.
Aquí os dejo este material, de yoga para niños.

LO PUEDES DESCARGAR EN http://goo.gl/AmXT5m

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